En sund vægtøgning i graviditeten har stor betydning for moderens og barnets sundhed. Overvægtige gravide er i øget risiko for komplikationer under graviditeten og fødslen, og vi ved, at en reduceret vægtøgning under graviditeten kan mindske risikoen. På længere sigt kan en sund vægtøgning i graviditeten også medvirke til at reducere udviklingen af overvægt og diabetes hos de overvægtige mødres børn.

Projektets formål er at skabe et mere smidigt og fleksibelt forløb for denne gruppe gravide med særlig støtte til at reducere vægtøgningen og øge den mentale sundhed.
Via den etablerede digitale platform Emento vil vi integrere det eksisterende svangretilbud og et tilbud indeholdende motion, kostrådgivning og mental støtte.

De gravide linker via Emento appen til virtuel træning to gange ugentligt og vil ligeledes have adgang til kortere film med fokus på kost, søvn, strategier til følelsesmæssig regulering, og aktiviteter, der fremmer tilknytningen til barnet i maven.

Målet er at skabe et mere helhedsorienteret, individualiseret og fleksibelt forløb for overvægtige gravide og give grobund for en vedvarende livsstilsændring til gavn for mor, barn og familien som helhed.

Case-holder forestiller sig f.eks.:

• et spil der kan engagere den gravide og hendes partner i fysisk aktivitet
• en vægtkurve de gravide selv kan plotte vægten på, gerne på en sjov/motiverende måde
• en måde at måle/registrere fysisk aktivitet